みそや庵

忙しい毎日を送るシングルマザーですが、ついつい自分のことをおろそかにしがちです。気づいてみれば、忙しく毎日を過ごして常に動いていると思ってみても身体が重くなってきている。子どもと遊ぶときもなんだか体力の衰えを感じる。うんうんとうなづくシングルマザーも多いのではないでしょうか？ 私は40代に入ってから毎日運動をする習慣をつけることに成功しました。今では、毎日身体を動かさなければ気持ち悪いというぐらいに習慣化が確立しました。 今回は、忙しいシングルマザーが少しでも運動習慣がつくようにはどうすればよいかを考えて ...

シングルマザーとしての生活は、時に孤独で厳しいものです。しかし、適切な友人関係を築くことで、その困難を乗り越える力を得ることができます。本記事では、シングルマザーが特に大切にするべき友人関係の3つのポイントについてご紹介します。 シングルマザーとしての生活は、多くの挑戦と困難が伴います。仕事、家事、子育てを一人でこなすのは大変なことです。そんな中で、友人関係がどれほど重要かを忘れてはいけません。友人は、物理的なサポートだけでなく、精神的な支えにもなります。このブログ記事では、シングルマザーが特に大切にする ...

子どもを育てるのに一番大切にしていることは？と聞かれれば、 「安心安全の場」 と答えるかもしれません。 安心安全の場って？ その名の通り、物理的に安心安全。贅沢はできないけど、食べるものに困らない多くのものは買ってあげられないけど、必要なものは揃っている毎年旅行へはいけないけれども、日々小さな楽しみ見つけられること大きな家ではないけれども、清潔で整って気持ちよく過ごせる家があることとかね そして何より、心の面での安心安全の場物理的な面を少々カバーできるぐらい、大切だと思う あなたたちのために働いてる、では ...