私が最初に「死」を意識したのは小学校3年生です。
それが最初ではありますが、本当は生まれてから30年以上、
無意識(本当に知らなかった)に、ずっと「死」に向かっていました。
例を挙げると、
10代後半と30代前半に発症した摂食障害、
車の運転中はどんなに睡眠時間をとった日でも眠くなる、
毎夜眠ることに罪悪感を感じ、わずかな時間でも休んではいけないと脅迫的に動いてしまう、
異常な飲酒の仕方をする、
などなど、今から振り返ると「ちょっと・・・」という行動を(無意識に)繰り返してきました。
けれども34歳の時、ガツンとくるカウンセリングの先生に出会い、
定期的にカウンセリングを受け、学んでいくうちに、
少しずつ、本当に楽に深く呼吸ができるようになりました。
親からされたことは無意識に子どもにもしてしまう「世代間連鎖」こんな言葉を聞いたことはありませんか?
この言葉にずっと恐怖し、自分の子どもたちには自分の生きづらさを伝えてはいけない!
と思いつつも、自分の中から湧き出る未完了の感情と戦う日々でした。
が、今ではなんということでしょう。
自己肯定感があふれる子どもたちと幸せな毎日を暮らしています。
昔は、「ママが本当に嫌いな時期があった」と言われていましたが、
今では、「ママラブ」「なんか触りたくなるんだよね、ママって」とすでに成人している子どもたちから愛の言葉を受け取っています。
ここでは、昔から最近までの些細な日常のことから考察した、
私が変えた行動や言葉がけ、この本を読んでよかった、こうして乗り切った!というようなものを書いていこうかと思います。
子どもとの関係を変えるのはいつだって自分が変わることで可能になる!
その思いが伝わるといいなと思います。
離婚後もパパとママで子どもを育てる〜21
離婚後、週の数日は、ママの家ですごす。 残りの数日は、パパの家ですごす。離婚するときにそんな取り決めをして 6年たった今現在も進行中。良いこと難しいことをこまごま書いてみてる。子どもたちの学校は、 パパの家が学区内。 ママの家は、学区外。 でも、そう遠くもない場所にあり、 転校はしなかった。 なので、子どもたちは 学区外通学ということで、 市に申請をしていた。これで、忘れてはいけないのが、 市への申請と学校への申請。市の申請は、 小学校から中学校へ上がる時などの数年に一度。 …わすれるわ!! 学校の先生へ ...
離婚後もパパとママで子どもを育てる〜7
離婚後、週の数日は、ママの家ですごす。残りの数日は、パパの家ですごす。 離婚するときにそんな取り決めをして6年たった今現在も進行中。 良いこと難しいことをこまごま書いている。 この生活に慣れてくると、子供たちも安定してくる。 ママの家にいる時の会話で、 「パパの家ではお鍋食べたよ」 「パパの家では、テレビ、パパが優先なんだよ」こう言った会話が出てきたりして、ちょっと一安心する。 私が、本当に心がけていたのは、 子供たちの前でパパ始め、その関係のある人たちを悪く言わないこと。 そして、可能な限りパパと会って ...
共同子育てでのクリスマス【離婚後もパパとママで子どもを育てる〜35】
ほぼ毎年、クリスマスパーティーをする。 何処でか?というと、これまた少し驚かれるけれども、元夫の実家。 もちろん、子どもたちと私、元夫のご両親と、元夫、その妹さんご家族。 食事をして、ケーキを食べて、写真を撮って…今なら、楽しみ、とまではいかないまでも毎年の恒例行事になりつつある。 けれども、離婚して1年以内の時は、ビリーフがガンガン働いていて。 元夫に対して確かに怒っていた。クリスマスに子どもたちを母親と離して過ごさせるなんて!とか。自分たちでだけ楽しく過ごして!とか。どうせ私なんて!とか。 こうすべき ...
母の日、母の誕生日、母が病気の時…家族の無反応さに虚無になる気持ちを対処する方法8選
日々、子育て・家事・育児・仕事で自分の時間も取れずにてんてこ舞い。 そ・れ・な・の・に。 母の日でさえも、日常と全く同じ通常運行。 自分が誕生日の日さえ、日常と全く同じ通常運行。 自分が病気になった時さえ・・・以下同文。 大なり小なり、こういう経験をしたことが世の中の多くの母親においてはかなりの確率であるはず。 そして私の経験上、子どもが大きくなるにつれこの傾向が高くなります。 小さい頃は、「母の日」といえば、学校や周囲の大人が「気を使ってくれて」なんらかの行動を子どもに促してくれたものです。プレゼントを ...
転職面接での共同子育てというアピール【離婚後もパパとママで子どもを育てる〜34】
転職がかなり多い私。 そんな経験の中、共同子育てをしていることは、シングルマザーの転職に何かと有利に働いています。 今回は、シングルマザーの転職面接において特にアピールした点を書いてみます。 シングルマザーで転職を考えている人、 子育て真っ最中でも転職を考えている人へ届いてくれると嬉しいです。 ひとつずつ、経験から思うところを書いてみますね。 最も関係が微妙で難しい相手との関係を続ける忍耐力 多くの場合、相手とは、知り合ってから仲良くなり、恋人、そして夫婦となります。 そして、どんな理由であれ、その関係が ...