私が最初に「死」を意識したのは小学校3年生です。
それが最初ではありますが、本当は生まれてから30年以上、
無意識（本当に知らなかった）に、ずっと「死」に向かっていました。
例を挙げると、
10代後半と30代前半に発症した摂食障害、
車の運転中はどんなに睡眠時間をとった日でも眠くなる、
毎夜眠ることに罪悪感を感じ、わずかな時間でも休んではいけないと脅迫的に動いてしまう、
異常な飲酒の仕方をする、
などなど、今から振り返ると「ちょっと・・・」という行動を（無意識に）繰り返してきました。
けれども34歳の時、ガツンとくるカウンセリングの先生に出会い、
定期的にカウンセリングを受け、学んでいくうちに、
少しずつ、本当に楽に深く呼吸ができるようになりました。
親からされたことは無意識に子どもにもしてしまう「世代間連鎖」こんな言葉を聞いたことはありませんか？
この言葉にずっと恐怖し、自分の子どもたちには自分の生きづらさを伝えてはいけない！
と思いつつも、自分の中から湧き出る未完了の感情と戦う日々でした。
が、今ではなんということでしょう。
自己肯定感があふれる子どもたちと幸せな毎日を暮らしています。
昔は、「ママが本当に嫌いな時期があった」と言われていましたが、
今では、「ママラブ」「なんか触りたくなるんだよね、ママって」とすでに成人している子どもたちから愛の言葉を受け取っています。
ここでは、昔から最近までの些細な日常のことから考察した、
私が変えた行動や言葉がけ、この本を読んでよかった、こうして乗り切った！というようなものを書いていこうかと思います。
子どもとの関係を変えるのはいつだって自分が変わることで可能になる！
その思いが伝わるといいなと思います。
2024/6/18
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2024/6/18
離婚後もパパとママで子どもを育てる〜11
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2024/6/23
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2024/6/18
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離婚後、週の数日は、ママの家ですごす。 残りの数日は、パパの家ですごす。離婚するときにそんな取り決めをして 7年たった今現在も進行中。良いこと難しいことをこまごま書いてみてる。子どもを連れての買い物は、 とても大変。子どもが大きくなった今、 買い物は一人で行くようになった。 スーパーで子連れのお母さんをみかけると、 ああ、そうだったなぁ、と思い出す。 私の場合、 まず、ゆっくり回れない。 すぐに帰りたがる。 子ども同士で喧嘩する。 泣き出す。 などなど…平日はフルタイムで働く。 平日の買い物は、元夫が嫌が ...
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